11 Ekim 2014

C VITAMINI FAYDALARI

Kış geldi, hastalıklar kapıda!

Ali Baran dan sonra ben de hastalanınca, sebze meyvelere saldırıp alternatif tıbba yöneldim. İlaç kullanımını oldum olası sevmiyorum. Sonuçta kimyasal. Oğlum olduktan sonra ona da çok ciddi bir durum olmadığı sürece kullandırmayı düşünmüyorum.



Vitaminlerin faydalarını araştırdım, sizlerle de paylaşmak istiyorum.


C vitamininin en önemli özelliği bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesidir. 

Ayrıca kalp krizlerini de önleyen etkisi varmış. 

C Vitamini nelerde bulunur?

Turunçgiller (Portakal, mandalina, greyfurt, limon )
Kuşburnu
Maydanoz
Tere
Roka
Kırmızılahana
Çilek
Karnabahar
Ispanak
Yeşil sivri biber

C Vitamini eksikliğinde neler olur?

Kişide genel bir isteksizlik hali olur
Kemik ağrıları
Yorgun hissetme
Kas ağrıları
Diş eti rahatsızlıkları ( şişme, kanama v.b. )
Dilde yara
Eklem ağrıları
Yaraların geç iyileşmesi

Biz biraz iyileştik sayılır. Dilerim sizler de iyileşir hatta hastalanmazsınız. 

Bağışıklık sisteminizi ayakta tutabilmek için beslenmenize dikkat edin.

Sağlıklı günler diliyorum hepinize

4 yorum:

  1. Şu grip illeti var ya beni bitiriyor. Kış boyu hastayım.
    Hastalanmama gibi bir lüksüm yok yani. :)

    YanıtlaSil
  2. Çok geçmiş olsun.
    Ben de öyleydim taki hamile olduğumu öğrenene kadar :) Doğal yöntemler hayat kurtarıyor ;) İlerleyen günlerde nelerle kendimize geldik onları da paylaşacağım, işinize yarayacağına eminim.
    Sevgiler

    YanıtlaSil
  3. çok geçmi olsun bende c vitaminiyle saçımı açtım:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. nasıl açtınız saçınızı, merak ettim valla :)

      Sil

Okuduklarınızla ilgili düşüncelerinizi benimle paylaşarak kendimi geliştirmeme katkıda bulunursanız sevinirim.
Ayrıca iletişim ve sosyal medya hesaplarınızı yoruma eklemeyi unutmayın.
Sevgiler
Mavi'nin Güncesi