C VITAMINI FAYDALARI
Kış geldi, hastalıklar kapıda!
Ali Baran dan sonra ben de hastalanınca, sebze meyvelere saldırıp alternatif tıbba yöneldim. İlaç kullanımını oldum olası sevmiyorum. Sonuçta kimyasal. Oğlum olduktan sonra ona da çok ciddi bir durum olmadığı sürece kullandırmayı düşünmüyorum.
Vitaminlerin faydalarını araştırdım, sizlerle de paylaşmak istiyorum.
C vitamininin en önemli özelliği bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesidir.
Ayrıca kalp krizlerini de önleyen etkisi varmış.
C Vitamini nelerde bulunur?
Ali Baran dan sonra ben de hastalanınca, sebze meyvelere saldırıp alternatif tıbba yöneldim. İlaç kullanımını oldum olası sevmiyorum. Sonuçta kimyasal. Oğlum olduktan sonra ona da çok ciddi bir durum olmadığı sürece kullandırmayı düşünmüyorum.
Vitaminlerin faydalarını araştırdım, sizlerle de paylaşmak istiyorum.
C vitamininin en önemli özelliği bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesidir.
Ayrıca kalp krizlerini de önleyen etkisi varmış.
C Vitamini nelerde bulunur?
Turunçgiller (Portakal, mandalina, greyfurt, limon )
Kuşburnu
Maydanoz
Tere
Roka
Kırmızılahana
Çilek
Karnabahar
Ispanak
Yeşil sivri biber
C Vitamini eksikliğinde neler olur?
Kişide genel bir isteksizlik hali olur
Kemik ağrıları
Yorgun hissetme
Kas ağrıları
Diş eti rahatsızlıkları ( şişme, kanama v.b. )
Dilde yara
Eklem ağrıları
Yaraların geç iyileşmesi
Biz biraz iyileştik sayılır. Dilerim sizler de iyileşir hatta hastalanmazsınız.
Bağışıklık sisteminizi ayakta tutabilmek için beslenmenize dikkat edin.
Sağlıklı günler diliyorum hepinize
Şu grip illeti var ya beni bitiriyor. Kış boyu hastayım.
YanıtlaSilHastalanmama gibi bir lüksüm yok yani. :)
Çok geçmiş olsun.
YanıtlaSilBen de öyleydim taki hamile olduğumu öğrenene kadar :) Doğal yöntemler hayat kurtarıyor ;) İlerleyen günlerde nelerle kendimize geldik onları da paylaşacağım, işinize yarayacağına eminim.
Sevgiler
çok geçmi olsun bende c vitaminiyle saçımı açtım:)
YanıtlaSilnasıl açtınız saçınızı, merak ettim valla :)
Sil